Online coaching
Doaa Zaher
Klient resultater
Dette er en af mine kunder. Se lidt mere om hendes rejser her:
Min klient her kom til mig som mange andre klienter med ønsket om at tabe sig.
Som kvinde i sin kultur (tyrkisk) kan det være svært at navigere. Især med en travl hverdag, hvor vi som kvinder har mange ansvar, der handler om alt andet end os selv.
“Da jeg kom hjem fra arbejde, skulle jeg handle ind, vaske tøj, vaske op og sørge for, at min familie er glad”
I processen havde vi fokus på, at det skulle være enkelt for Gönul at optimere sin kost, så den også passede ind i hendes hverdag.
Hør hvad hun siger om processen her:
Se flere succeshistorier her!
All in one app
Sådan opnår du vægttabet!
Når du bliver en del af team Doaa Zaher, så er du ALDRIG alene.
Med vores online coaching løsning, er du ALDRIG længere væk fra din coach end på telefonen i lommen!
Med vores app, har du alle dine redskaber ved hånden og DERFOR er vi sikre på at vi øger chancerne for at DU lykkes.
Kostplan
Vi har efterhånden stor erfaring med at hjælpe kvinder med vægttab, på tværs af kulturer – og DERFOR har vi på teamet mere end 250 retter, som du kender fra det mellemøstlige køkken. Vi har blot gjort dem sundere og mere kalorielette – så du kan opnå dit vægttab i dine vante rammer.
De passer også til SOCIALE SAMMENKOMSTER.
Træningsplan
Som alt andet i forløbet, så tilpasser vi træningsplanen til DIT behov og DIT niveau.
80% af dit vægttab kommer fra den mad du indtager – Derfor fylder træning ikke meget, men træning på vores team sørger for at du får mere:
– Energi til hverdagen
– Overskud til familien
– & Selvtillid til dig selv 😉
Så træningen slipper du IKKE for 😉
Tracker
Noget af det VIGTIGSTE i vores forløb er samarbejde og at du bliver holdt lidt i ørererne – Det sikre vi ved at du 1x om ugen checker in hos os.
Det gør vi med
Vægt, centimeter mål og vigtigst af alt – Hvordan ugen er gået.
Chat og kommunikation
Hos team Doaa Zaher er vi et team af kvinder, som FORSTÅR dine udfordringer.
I chatten er vi der 100% for vores klienter – selvom vi er bag en skærm tager VI aktiv del i din udvikling.
Vi kender til de udfordringer der opstår undervejs og kender formentligt også løsningerne!
Udtalelser
Se hvad mine tidligere klienter siger.
Hej alle!
Jeg er
Doaa Zaher!
Jeg har siden 2019 været på en mission som handler om at hjælpe kvinder på tværs af kulturer med vægttab.
Jeg ved hvor svært det kan være at tage kontrol over sit vægttab i en kultur fyldt med lækker mad! – hverdagsslik i stedet for fredagsslik og et stramt program med mange sociale arrangementer!
Min drøm er at blive den bedste vægttabscoach til kvinder på tværs af kulturer.
Er du klar?
Mød Team Doaa
Doaa Zaher
Personlig træner og kostvejleder
Mit navn er Doaa Zaher. Jeg er opvokset i en arabisk familie, hvor manglen på
sunde mad-rutiner og ingen opmuntring til fysisk aktivitet var almindelig. Desværre er dette en udbredt tendens i mange mellemøstlige familier, hvor jeg har set en øget tendens til overvægt. Derfor besluttede jeg i 2016 at blive uddannet som personlig træner og kostvejleder med det formål at bidrage til en ændring af denne negative udvikling i kulturen. Jeg er dybt dedikeret til at være en inspirationskilde for Khadija, Mona og Fatima og guide dem igennem en livsstilsændring til det bedre.
Læs mere
Saniyah Raza
Kiropraktor
studerende
Mit navn er Saniyah og jeg har været en del af Team Doaa siden November 2020!
I 2020 startede jeg nemlig som klient og her startede en rejse for mig – jeg tabte mig 15 kg og fik en sund livsstil og jeg fik herefter muligheden for at blive en del af coach teamet I dag sidder jeg online og hjælper kvinder på tværs af kulturer med at opnå deres mål! Mit hjerte banker for at hjælpe dig på vej ind i din nye, sunde livsstil uden restriktioner og dårlig samvittighed! Mit fokus er helhedsbilledet. Sundhed handler om de små handlinger du foretager dig hver dag – ikke kun det der står på vægten i slutningen af ugen!
Læs mere
Yasmin Henriksen
Bachelor i Social Pædagogik
Mit navn er Yasmin og siden 2019 har jeg været en del af Team Doaa Zaher. Jeg har altid haft en passion for
at hjælpe folk til at elske og acceptere dem selv. Dog ved jeg at hverdagens travlheder med arbejde, børn og de huslige pligter tit spænder ben for en, men jeg tror på, at en afbalanceret livsstil, der inkluderer regelmæssig motion og en varieret kost, kan gøre en stor forskel i vores liv. Den forskel gør, at vi faktisk får mere overskud i hverdagen, når vi begynder at passe på os selv først. Og det er derfor at jeg er ombord på Team Doaa Zaher.
Læs mereFun facts
Psst. her er nogen fun facts om mig!
Kalorie ekspert!
Har hjulpet mere end +500 kvinder med vægttab
ELSKER god mad!
LET'S
GOOOOO!
CVR: 40912339
Gothersgade 11 | 1123 København K | Danmark